Kış aylarında mod yükselten 5 besin ve sihirli çorba

Kış depresyonuna davetiye çıkartan çokça olumsuzluk da peşimizi bırakmaz. Soğuk havalarda dışarı çıkmak yerine evde oturma isteği, gecelerin...

Kışın uyanmakta zorlanıyor musunuz?

Sabah olmuş ama sanki yeni yatmış gibi uykulusunuz! Hava karanlık. Saat 7'yi gösteriyor ama sanki 5! Merkezi sistem ısıtma henüz devreye...

Bağırsak sağlığınız için 10 altın öneri!

Bağışıklık sistemimizin gücünü büyük ölçüde bağırsaklarımızdan aldığını biliyor muydunuz? Hatta mutluluk hormonu olan serotoninin yüzde 90’ı...

Küçük farklar sabırla büyük farklar

Küçük farklar, sabır gösterirseniz büyük farklar yapabilir. İşte zayıflamayı kolaylaştıracak birkaç öneri… Diyet yapma fikri birçok insand...

Soğuk havalarda gözlerimiz de üşür

Kış aylarında soğuk ve kuru havayla birlikte cildimiz daha fazla neme ihtiyaç duyuyor. Cilt tabakasında gözle görülür şekilde çatlaklar oluş...

Bu karın ağrısı ölüme götürebilir!

Yemek sonrası bir anda ortaya çıkan şiddetli karın ağrıları, safra taşlarının habercisi olabiliyor.  Karaciğerin ürettiği safrayı ince b...

Bel ve sırt ağrılarına dikkat

Bel ve sırt ağrıları hayatının bir bölümünde hemen hemen herkesi etkileyebiliyor. Özellikle sosyal izolasyon nedeniyle evden çalışma ve hare...

Anne ve kızın arkadaşlığı doğru mudur?

Uzmanlara göre 'anne ile kızı' arkadaş olmamalı, arada mutlaka bir 'sınır' bulunmalı. Neden mi? Son yıllarda ergenlik çağın...

Cilt kanserine neden olan 12 risk faktörü

Deri, vücudun en büyük organı olup kişileri dış etmenlere karşı koruyor. Deri hücrelerinin kontrolsüz çoğalması ise deri kanserlerine sebep ...

Meme estetiği hakkında en çok sorulan 6 soru

Kişilerin vücudunda beğenmediği bölgelerde yenilenme isteğiyle en çok başvurdukları alanlardan biri de meme estetiği oluyor.  Acıbadem Altun...

Kulak kirinizin rengi ne anlama geliyor?

Çoğu vücut sıvısı gibi, kulaklarınızdaki kirin (sıvının) rengi ve dokusu, sağlığınızla ilgili ilginç ipuçları veriyor. İstanbul Aydın Ün...

Aşk hastalığı nedir?

Dr. Sabri Derman aşk için “Ne hastalıktır, ne anormallik. Her insanda farklı ortaya çıkan bir insanlık halidir” diyor. Bayramlar, doğum günl...

Hangi kısırlık tedavisi size uygun?

Çoğu çift, bebek sahibi olmaya çalıştıktan bir yıl sonra başarılı olamıyorsa doktora gitmelidir. 35 yaşın üzerinde bir kadınsanız veya düzen...

Yağlı ve şekerli gıdalar konsantrasyonu düşürüyor

Beslenme her yaşta ve dönemde sağlık, gelişim ve başarı için çok önemli bir yere sahip.  Çocukluk çağının fiziksel ve zihinsel gelişimin e...