Sağlıklı beslenme ve popüler diyetler için altın öğütler

İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, popüler diyetler, sağlıklı beslenme ve yeme alışkanlıkları i...

Sessiz kalp krizinin 7 belirtisi

Oksijen ve besin içeren kanı, vücuttaki tüm sistem ve organlara pompalayarak onları besleyen kalp, yaşamımızın vazgeçilmez başrol oyuncusudu...

Kadınların hayatını kabusa çeviriyor, aslında..

Uykuları kaçırıyor, kıyafet seçimini zorlaştırıyor, çalışma hayatını olumsuz etkiliyor, sosyal hayattan uzaklaştırıyor, cinsel yaşamdan soğu...

Sosyal fobiye, bakış açınızla meydan okuyun!

Toplum önünde konuşmak, birçok kişi için oldukça zor bir durum olarak görülüyor. Konuşma sırasında heyecanlanmaktan korkan bireyler, kendile...

Diyabetle sağlıklı yaşam için 15 ipucu

Yanlış beslenme alışkınlıkları ve hareketsiz yaşam halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabetin adeta salgın halinde yayılmasına n...

Kısırlık oranı artıyor! Uzmanlar uyarıyor!

Son dönemde yapılan araştırmalara göre, çocuk sahibi olmak için tedavi gören çiftlerin sayısı günden güne artmakta! Peki ya neden? Özellikle...

Ev yoğurdu irritable bağırsak sendromuna iyi geliyor

Karın ağrısı, karında spazm, ishal, kabızlık, sık tuvalet ihtiyacı, karında şişkinlik ve gaz hissi gibi şikayetleriniz varsa huzursuz bağırs...

Gününü oturarak geçirende ölüm riski daha fazla!

Teknolojinin getirdiği kolaylıklar, hayatımızdan çıkmayan televizyon ve internet, daha az hareket etmemize neden oluyor.  Sürekli ve uzun sü...

Soğuk diye hareketsiz kalmayın!

Soğuyan havalarla beraber hareketin azaldığına dikkat çeken uzmanlar, kış günlerinde hareketli olmanın bağışıklık sistemini güçlendirdiğine ...

Doğumdan sonra idrar kaçırma düzelir mi?

İdrar kaçırma sorunun günümüzde özellikle kadınların kâbusu haline geldiğini belirten VM Medical Park Mersin Hastanesi Kadın Hastalıkları ve...

Hareketsizlik kalp sağlığınızı tehdit ediyor…

Günde ortalama 10 bin adım atarak kalbinizi korumaya katkıda bulunabilirsiniz!  Kalbimiz daha doğmadan önce yorulma dinlenme bilmeden her gü...

Hayalleriniz kontrolden çıkabilir mi?

Problemden kaçmak isteyen kişi gündüz düşlerine başvuruyor “Hayallerin kontrolden çıkması” olarak tanımlanan gündüz düşleri, kişinin yaşamın...

Gıda etiketlerinde gizlenen tehlikelere dikkat

Hazır alınan paketli gıdalar üzerindeki etiketlerde önemli bilgiler yer almasına rağmen birçok tüketici etiketler üzerindeki bilgilerin ne a...

Bebeğiniz doğmadan sağlığından emin olabilirsiniz

Bebek sahibi olmak çiftler için heyecanlı olduğu kadar kaygılı bir süreç olabiliyor. Anne karnında büyüyen bebeklerin gelişimlerinin nasıl o...