Kalsiyum deposu dereotu osteropozdan koruyor

Kendine has keskin, aromatik kokusu ile salatalarda, çorbalarda, balık ve et yemeklerinde sıklıkla kullanılan dereotu, aynı zamanda şifa kay...

Hamilelik döneminde beslenme neden önemli?

Hamilelik döneminde beslenmenin bebek sağlığı üzerindeki etkileri Hamilelikte beslenme, bebeğin yaşam boyu sağlığının temelini oluşturuyor H...

Ruh sağlığının en güçlü ilacı: Gülmek

Doktor muayenesinden laboratuvar hizmetlerine, evde bakımdan fizik tedavi ve rehabilitasyona, ihtiyaç duyduğunuz tüm sağlık hizmetlerini aya...

Rahim ağzı kanseri hakkında doğru bilinen 10 yanlış

Dünyada kadınlar arasında en sık görülen 4. kanser türü olan rahim ağzı (serviks) kanseri son yıllarda hızla yaygınlaşıyor. Oysa dünyada her...

Mutsuz bir ilişkide yaşanan 5 iletişim hatası

Neden hala gereksiz tartışmalar içindesiniz? Kötü iletişim kurmanız yüzünden. Bunları yapmamayı öğrenin. Sevgiliniz ile birbirinizi tamam...

Bilimselliği kanıtlanmış şaşırtıcı psikolojik gerçekler

Günümüzde sürekli her yerde yeni bilgilerle karşılaşıyoruz. İnternet hayatımızı ve bilgiye ulaşma hızımızı oldukça kolaylaştırmış durumda. O...

Koku körlüğüne karşı almanız gereken önlemler

Koronavirüs ile herkesin gündemine gelen koku alamama yani anosmi farklı nedenlerden de kaynaklanabiliyor.  Koku körlüğünün nedenine yönelik...

“Ne zararı olabilir ki?” demeyin!

Halk arasında çoğunlukla 'doğal ve şifa verici' olarak bilinen, herhangi bir yan etkisi veya risk faktörleri çok da bilinmeyen bitki...

Topuk dikenine karşı topuklu ayakkabı giyin

Ayak tabanı ve topuk bölgesinde yer alan ağrıların içinde en sık rastlanan topuk dikeni, hastanın günlük yaşamını ciddi şekilde etkiliyor.  ...

Öğrenilmiş çaresizlikle baş etmenin yolları

Öğrenilmiş çaresizlik, kişinin karşılaştığı olumsuz durumlara karşı çaba harcamaması, isteksizlik yaşaması ve motivasyon kaybı ile pasifleşm...

Alzheimer'ı önlemenin kanıtlanmış 10 yolu

Hafızayı, düşünmeyi ve davranışı etkileyen bir bunama türü olan Alzheimer hastalığında en büyük risk faktörü insanın yaşı olarak ifade edili...

Sağlıklı bir evlilikte ilişkiler nasıl olmalı?

Evliliğin her iki bireyin ortak bir yaşam kurma motivasyonu ile çıktığı uzun ve her günü özenle yaşaması gereken bir yolculuk olduğunu kayde...

Sağlıktan eden estetik yanlışları

Estetik cerrahiyle ilgili kulaktan dolma bilgiler, hastaları hayal kırıklığına uğratırken; yanlış bilgilendirmeler de istenmeyen sonuçlara...

Kış aylarında kilo vermek imkansız değil

"Kışın kilo verilir mi?" sorusunu uzmanlara sorduk. İşte aldığımız yanıtlar... "Kış mevsiminde kilo vermek zor" düşü...