Diyetinizi sabote edecek 15 neden

Her pazartesi başladığınız diyetlerin bir türlü sonu gelmiyorsa ya da yılın yarısını aç gezdiğiniz halde etrafta dolaşan incecik kadınla...

Hamile kalmayı zorlaştıran etken!

Günümüzde kadınların iş hayatında aktif rol almasıyla anne olma yaşı eskisine göre değişti, ilerledi. Ancak kadının yaşı, gebe kalma potansi...

Kurban Bayramı'nda et alerjisine dikkat!

Kurban Bayramı’nda kırmızı et tüketiminin artmasıyla beraber kırmızı et alerjisinin belirtileri de kendini göstermektedir. Alerjik reaksiyon...

Kurban bayramında sağlığınız bozulmasın

BAYRAMDA DİNLENMEMİŞ ETTEN, ŞERBETLİ TATLIDAN VE ABARTILMIŞ KAHVALTI SOFRALARINDAN UZAKDURUN! Özel günlerin bir araya gelmekteki en keyifli ...

Hem beden hem ruh sağlığı için

Her yıl 10 Mayıs dünyada "Sağlık İçin Hareket Et Günü" olarak kutlanıyor. Yürüyüş yapmak, tatile gitmek, yeni yerler keşfetmek ins...

Sağlıklı bir ilişki için öneriler

Evli çiftler arasında yaşanan çatışma ve boşanma oranları eski dönemlere kıyasla artış gösteriyor.  Bunda pek çok faktörün etkisi bulund...

Ayak sağlığı için doğru ayakkabı!

Yanlış ayakkabı seçimi günlük yaşamda ciddi ayak sağlığı problemlerine yol açabiliyor.  Yalnızca çekli ve görünüşü sebebiyle satın alınan ve...

Terleme nedeni olan 11 rahatsızlık!

Spor, heyecan veya korku gibi anlarda, vücut terleyerek reaksiyon verebiliyor. Ancak bunun dışında vücutta ısı dengesini sağlayan terleme me...

Türklerin derdi kemerli burun

Dış görünüş insanın psikolojisini ve sosyal yaşantısını fazlasıyla etkiliyor. Sosyal medyanın da etkisiyle estetik operasyonların sayısı hız...

Gebelikte tüketilmesi gereken 6 gıda

Genelde sağlıklı beslenmeye çalışsak da herkes ara sıra kaçamak yapar. Mesela koca bir fincan bol sütlü kahve ve yanında kremalı pasta... ...

Aşk kansere çare olabilir mi?

Bazı araştırmacılar, aşkın kanser de dahil olmak üzere çeşitli hastalıklara çare olduğunu iddia ederken, bazı araştırmacılar da bu iddia...

Şifa kaynağı pekmez çeşitleri

Kan yapıcı özelliği var, mide, bağırsak ve böbrekler üzerinde etkili, zekâ geliştiriyor, tansiyonu düzenliyor... Üzüm, incir veya dut ...

Boyun ağrısını normal diyerek geçiştirmeyin!

Uzun süre masa başında çalışmak, telefona eğilerek zaman geçirmek ve yanlış duruş alışkanlıkları boyun sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Gü...

Bu sporu yapan her 5 kişiden 1’i sakatlanıyor

CrossFit son zamanlarda popülerleşen bir egzersiz programı türü. Temelde rekabet amaçlı yapılır. Kasların fonksiyonel çalışmasından çok patl...