Güneş cilt kusurlarına yol açabilir... Çözüm doğru beslenmede!

Yaz ayları geldi, tatil ve güneş sezonu açıldı. Temmuz, Ağustos ve Eylül aylarında yoğun güneş ışınları, artan sıcaklık ve nem etkisi; siz f...

Aşkla yükselen hormonlar sağlığı koruyor

Aşık olmak, beden ve ruh sağlığına iyi geliyor. Öyle ki aşk, en zor anlarında bile kişinin kendisini iyi hissetmesini sağlayabiliyor. Aşk ki...

Hem az kalorili hem de doyurucu salatalar

Diyet yapmak uğruna masadan aç mı kalkıyorsun? O zaman gururla söyleyebiliriz ki, bu derdin sona erdi. Haberimizdeki tariflerle hem az kalor...

Kulaklarımız da kalbimiz kadar hassas

Yüksek ses müzik dinlemek bazen enerjimizi atma anlamında bize kendimizi iyi hissettirse de kalıcı işitme hasarlarına sebep olabiliyor.  Öze...

Diyetinizi sabote edecek 15 neden

Her pazartesi başladığınız diyetlerin bir türlü sonu gelmiyorsa ya da yılın yarısını aç gezdiğiniz halde etrafta dolaşan incecik kadınla...

Hamile kalmayı zorlaştıran etken!

Günümüzde kadınların iş hayatında aktif rol almasıyla anne olma yaşı eskisine göre değişti, ilerledi. Ancak kadının yaşı, gebe kalma potansi...

Kurban Bayramı'nda et alerjisine dikkat!

Kurban Bayramı’nda kırmızı et tüketiminin artmasıyla beraber kırmızı et alerjisinin belirtileri de kendini göstermektedir. Alerjik reaksiyon...

Kurban bayramında sağlığınız bozulmasın

BAYRAMDA DİNLENMEMİŞ ETTEN, ŞERBETLİ TATLIDAN VE ABARTILMIŞ KAHVALTI SOFRALARINDAN UZAKDURUN! Özel günlerin bir araya gelmekteki en keyifli ...

Hem beden hem ruh sağlığı için

Her yıl 10 Mayıs dünyada "Sağlık İçin Hareket Et Günü" olarak kutlanıyor. Yürüyüş yapmak, tatile gitmek, yeni yerler keşfetmek ins...

Sağlıklı bir ilişki için öneriler

Evli çiftler arasında yaşanan çatışma ve boşanma oranları eski dönemlere kıyasla artış gösteriyor.  Bunda pek çok faktörün etkisi bulund...

Ayak sağlığı için doğru ayakkabı!

Yanlış ayakkabı seçimi günlük yaşamda ciddi ayak sağlığı problemlerine yol açabiliyor.  Yalnızca çekli ve görünüşü sebebiyle satın alınan ve...

Terleme nedeni olan 11 rahatsızlık!

Spor, heyecan veya korku gibi anlarda, vücut terleyerek reaksiyon verebiliyor. Ancak bunun dışında vücutta ısı dengesini sağlayan terleme me...

Türklerin derdi kemerli burun

Dış görünüş insanın psikolojisini ve sosyal yaşantısını fazlasıyla etkiliyor. Sosyal medyanın da etkisiyle estetik operasyonların sayısı hız...

Gebelikte tüketilmesi gereken 6 gıda

Genelde sağlıklı beslenmeye çalışsak da herkes ara sıra kaçamak yapar. Mesela koca bir fincan bol sütlü kahve ve yanında kremalı pasta... ...