Hem güneş koruyucu kullanıp hem de D Vitamininden faydalanabilirsiniz

Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korunmanın da zamanı da geldi.  Özellikle çocukluk ve ergenlik dön...

Güneş çarpmasından besin zehirlenmelerine…

Deniz ve havuzda yüzüyor, park veya sahillerde gönüllerince koşuşturuyorlar… Çocuklar tüm yıl özlemle bekledikleri yaz aylarının keyfini bol...

Yürürken bacaklarınızda gerçekleşen ağrı!

Yaşın ilerlemesi ile birlikte hareket kabiliyetinde yaşanan azalmalar olağan bir durumdur. Bazen ortopedik bazense damarsal sorunlarda bu du...

Yazı sağlıkla geçirmek için bu önerilere kulak verin

Yaz ayları yılın en keyif veren zamanları… Ancak bu dönemde cildimizi güneşe karşı korumadığımız, sağlığımıza dikkat etmediğimiz takdirde bi...

Erkeklerde 'kasık', kadınlarda 'göbek' riski!

Toplumda sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biri olan fıtıklar, yaşam kalitesini düşürüyor.  Erkeklerde, kadınlara olanla daha fazla ...

Spor yapan çocuğunuz kalbine yenik düşmesin

Gebze'de 13 yaşındaki bir çocuğun geçen hafta spor yaparken hayatını kaybetmesi, çocuğu spor yapan diğer aileleri de endişelendirdi.  Ol...

Sertleşme bozukluğu sebepleri

Erkeklerde yaşanan sertleşme bozukluğunun kesin çözümü olan mutluluk çubuğu ameliyatların sayısı, ülkemize girişinden yaklaşık yirmi yıl son...

Güneş cilt kusurlarına yol açabilir... Çözüm doğru beslenmede!

Yaz ayları geldi, tatil ve güneş sezonu açıldı. Temmuz, Ağustos ve Eylül aylarında yoğun güneş ışınları, artan sıcaklık ve nem etkisi; siz f...

Aşkla yükselen hormonlar sağlığı koruyor

Aşık olmak, beden ve ruh sağlığına iyi geliyor. Öyle ki aşk, en zor anlarında bile kişinin kendisini iyi hissetmesini sağlayabiliyor. Aşk ki...

Hem az kalorili hem de doyurucu salatalar

Diyet yapmak uğruna masadan aç mı kalkıyorsun? O zaman gururla söyleyebiliriz ki, bu derdin sona erdi. Haberimizdeki tariflerle hem az kalor...

Kulaklarımız da kalbimiz kadar hassas

Yüksek ses müzik dinlemek bazen enerjimizi atma anlamında bize kendimizi iyi hissettirse de kalıcı işitme hasarlarına sebep olabiliyor.  Öze...

Diyetinizi sabote edecek 15 neden

Her pazartesi başladığınız diyetlerin bir türlü sonu gelmiyorsa ya da yılın yarısını aç gezdiğiniz halde etrafta dolaşan incecik kadınla...

Hamile kalmayı zorlaştıran etken!

Günümüzde kadınların iş hayatında aktif rol almasıyla anne olma yaşı eskisine göre değişti, ilerledi. Ancak kadının yaşı, gebe kalma potansi...

Kurban Bayramı'nda et alerjisine dikkat!

Kurban Bayramı’nda kırmızı et tüketiminin artmasıyla beraber kırmızı et alerjisinin belirtileri de kendini göstermektedir. Alerjik reaksiyon...