Güçlü akciğerler için mutlaka tüketilmesi gereken 11 besin

Modern kent yaşamı, sağladığı birçok konforun yanı sıra, tütün kullanımını kolaylaştırması, yoğun hava kirliliği ve yanlış beslenme tercihle...

Hamilelik sonrası dönemde çiftlerin ilişkileri

Bebekle birlikte yeni bir uyum dönemi yaşayan çiftler, kimi zaman bu yeni düzene uyum sağlamakta sorun yaşıyor, bu durum da ilişkilerini etk...

Mevsim geçişleri hasta edebiliyor

Mevsim geçişlerinde, ısı farkları olduğu için ilkbaharda hasta olma riski artıyor. Ağırlıklı olarak mevsim geçişlerinde ortaya çıkan polenle...

Sağlıklı yaşam için tavsiyeler

Sonbaharın ilk ayına merhaba dedik ve kış kapıda… Diyet listeleri çoktan elden ele dolaşmaya başladı. Kadın-erkek fark etmeden birçok ki...

Kepçe kulakta 'Ameliyatsız düzelir' yanılgısına dikkat

Kepçe kulak denildiğinde ilk akla gelen konu çoğu zaman görünüm olsa da “kepçe kulak bandı işe yarar mı?”, “ameliyatsız düzelir mi?” gibi so...

Bacak ağrısı deyip geçmeyin

Genelde “havadandır” denilip küçümsenen bacak ağrıları her yaşta görülebilirken, birçok hastalığın belirtisi olabiliyor. Ağrı, subjektif b...

Büyüyen ve sayıca artan benlere dikkat!

Benleriniz mi var? Aman dikkat! Bazı benler zararsız olsa da, bazıları Malin Melanon denilen kansere dönüşebiliyor.  Yrd. Doç. Dr. Sibel Duy...

Dolgu ile ameliyatsız burun estetiği

Estetik uygulamalar söz konusu olduğunda cerrahinin dışında bazı alternatiflerle de çözüm üretilebiliyor. Kullanılmaya başlanan ıslak ıslak ...

Migren atakları geçiriyorsunuz ama aslında..

Migren atakları geçiriyorsunuz ama aslında probleminiz omurgadan kaynaklanabiliyor olabilir. Boyun ve dayanılmaz baş ağrıları çekiyorsunuz, ...

Pazardaki sebze ve meyvelerle cilt bakımı

Yeşil yapraklı bitkiler ve buzdolabınızdaki bazı sebzeler cilt kuruluğunda ve kırışıklıklarda inanılmaz etki yaratmaktadırlar. Nergis,...

Sadakat kendine dürüst olmakla başlıyor!

Gizlenen iletişim, sınır ihlali ve aldatmadır! Aldatma, bir ilişkinin tarafları arasında belirlenen sınırların ihlali olarak tanımlandığını ...

Hacimsiz ve elektriklenen saçlara çareler

Saçlarınızın sürekli hacimsiz görünmesinden ve devamlı elektriklenmesinden mi şikayetçisiniz? İşte sizi hacimsiz ve sürekli elektriklenen sa...

Kimde idrar yolu enfeksiyonu riski daha yüksek?

Halk arasında idrar yolu enfeksiyonu olarak bilinen “böbrek iltihabı” veya “böbrek enfeksiyonu” tedavi edilmediğinde ciddi sağlık problemler...

Ev yoğurdu irritable bağırsak sendromuna iyi geliyor

Karın ağrısı, karında spazm, ishal, kabızlık, sık tuvalet ihtiyacı, karında şişkinlik ve gaz hissi gibi şikayetleriniz varsa huzursuz bağırs...