Yaz aylarında besin zehirlenmelerine dikkat

Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının geleceği için çalışan Sabri Ülker Vakfı, yaz aylarında sıcakl...

Aşure tüketirken bu 5 öneriye dikkat!

Modern kent yaşamında pek çoğumuz, eski sıcak komşuluk ilişkilerini özlemle anıyoruz. Değil alt ya da üst katlardaki komşularımız, belki de ...

Sıcak havalarda beslenirken serinlemek mümkün mü?

Bu tariflerle serinleyebilirsiniz! Sıcak havalarda dengeli ve sağlıklı beslenmenin önemine işaret eden uzmanlar, özellikle su tüketiminin ar...

Hem az kalorili hem de doyurucu salatalar

Diyet yapmak uğruna masadan aç mı kalkıyorsun? O zaman gururla söyleyebiliriz ki, bu derdin sona erdi. Haberimizdeki tariflerle hem az kalor...

Kurban Bayramı'nda et alerjisine dikkat!

Kurban Bayramı’nda kırmızı et tüketiminin artmasıyla beraber kırmızı et alerjisinin belirtileri de kendini göstermektedir. Alerjik reaksiyon...

Yaşlanmayı geciktiren sebze türü hangisi?

Mantar, ete yakın oranda ve çok değerli bir protein kaynağı olmasının yanı sıra, insan vücudu için gerekli aminoasitlerin tümünü barındırıyo...

Bu yiyecekler bakteri ve parazit taşıyabilir

Hayvansal gıdaları çiğ tüketmeyin, et ve sebzeler için ayrı kesme tahtaları ve bıçaklar kullanın Çiğ yiyecek tüketmeyi sevenleri uzmanlar ba...

Ramazan ayında sağlıklı beslenme ipuçları

Ramazan ayına girdik. Ramazanda nasıl beslenmeliyiz? Sahurda ne yenmeli? Ne kadar su içmeliyiz gibi akıllarda yer edinen soruları Formteg Da...

Karlı havada bir fincan sağlık

Soğuk havaların vazgeçilmezi bitki çaylarının faydaları saymakla bitmiyor. Soğuk kış günlerinde sıcacık bir fincan bitki çayı, sadece içiniz...

Kışın sağlık için roka ve tere tüketin

Kış mevsiminin başlaması ile birlikte soğuyan hava birçok sağlık sorununu da beraberinde getiriyor. Sıcaklık değişimine bağlı olarak vücut ı...

Hurma yemeniz için 8 önemli neden

Hurma, Ramazan sofralarının vazgeçilmez iftariyeliklerinden. Lezzetli olmasının yanı sıra zengin içeriğiyle adeta şifa deposu!  Orucun, ka...

Kış mevsiminin 5 eşsiz sebzesi

Soğuk kış mevsiminin sunduğu, bağışıklığı güçlendirici ve sağlıklı sebzelerin reçetesini çıkartan Diyetisyen Nagehan Afşar, kışın 5 eşsiz se...

Kış aylarında doğru beslenmenin ipuçları

En büyük zenginliğimiz olan sağlığımızı korumak için beslenmemize dikkat etmemiz gerekiyor. Dyt. Betül Yıldız, hastalıklara yakalanma riskim...

Hindi eti aslında tüm yıl tüketilmeli!

Her yılbaşı zamanı hindi, çeşit çeşit tariflerle gündeme geliyor. Ancak bir süreliğine popüler olan bu zengin besin kaynağı, sene boyunca ül...

“Ne zararı olabilir ki?” demeyin!

Halk arasında çoğunlukla 'doğal ve şifa verici' olarak bilinen, herhangi bir yan etkisi veya risk faktörleri çok da bilinmeyen bitki...

Kış aylarında mod yükselten 5 besin ve sihirli çorba

Kış depresyonuna davetiye çıkartan çokça olumsuzluk da peşimizi bırakmaz. Soğuk havalarda dışarı çıkmak yerine evde oturma isteği, gecelerin...