Daha iyi bir vücuda sahip olmanın 10 yolu

İşte size daha iyi bir vücuda sahip olmanız için 10 öneri... Sürekli aynanın önünde durup mükemmel vücuda sahip olmak için hayal kuranlard...

Doğum sonrası iyileşme süreci: Yeni anneler için tavsiyeler

Doğum, bir annenin hayatındaki en anlamlı ve unutulmaz anlardan biridir. Bu özel deneyim, beraberinde fiziksel ve duygusal değişimlerle dolu...

'Kalabalık şehirlerde ölüm riski daha fazla'

Altınbaş Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi, Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Özlem Esen, sıcak havaların kalp hastaları üzerindeki olumsu...

Özel Ders ile Başarıya Giden Yol: Doğru Öğretmeni Bulmanın Önemi

Ogretmenly.com - Her Dersin Bir Uzmanı Var. Günümüzde eğitim, öğrencinin bireysel ihtiyaçlarına göre şekillenen daha esnek ve kişiselleştiri...

Mutluluğun açık formülü: Tutku

10 kişiden 9'u, tutkuların yaşamlarına başarı ve tatmin duygusu getirdiğine inanıyor. Kişisel gelişim kitapları, meditasyon, farkındal...

Dik göğüsler için hareketler

Göğüslerin zaman geçtikçe formlarını kaybettikleri ve bu durumun, özellikle vücut görünümüne çok önem verenler için, oldukça sıkıcı olduğu k...

Bu karın ağrısı ölüme götürebilir!

Yemek sonrası bir anda ortaya çıkan şiddetli karın ağrıları, safra taşlarının habercisi olabiliyor.  Karaciğerin ürettiği safrayı ince b...

Hedef: Altın oranı yakalamak!

Hamilelik sonrası vücutta oluşan istenmeyen değişiklik, annelere özel “annelik ameliyatı; mommy makeover” ile gideriliyor, vücut şekillendir...

Uzmanından yaz tatili uyarısı: Adet geciktirici ilaçlar tehlikeli mi?

Tatil veya özel günlerde adet dönemini ertelemek isteyen kadınların sıklıkla tercih ettiği adet geciktirici ilaçlar, doğru kullanımda güvenl...

Anne ve kızın arkadaşlığı doğru mudur?

Uzmanlara göre 'anne ile kızı' arkadaş olmamalı, arada mutlaka bir 'sınır' bulunmalı. Neden mi? Son yıllarda ergenlik çağın...

Egzersizin diş sağlığına 4 etkisi

Sağlıklı beslenme ve iyi ağız hijyeni, dişlerin güzel görünmesini sağlamak için çok önemlidir. Düzenli egzersiz yapan insanlar genellikle da...

Doktor tavsiyesi: Aşk kalbe iyi gelir

Her ne kadar aşkın beyinde başladığı ispatlanmış olsa da duygusal durumlar, eski çağlardan beri güçlü anlamlar yüklenen kalbi doğrudan etkil...

Dikkat! Sıcak havalar kurdeşene neden olabilir

Kurdeşen, yanabilen veya batabilen kaşıntılı, kırmızı şişliklere neden olan bir cilt reaksiyonudur.  Bu duruma ürtiker de denir. Kurdeşenler...

Yaşlanmak düzenli egzersizle önlenebilir mi?

Sodexo Avantaj ve Ödüllendirme Hizmetleri'nin yaşam kalitesini yükselten tavsiyeleri paylaşmak için oluşturduğu "İyi Yaşa" pla...